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Orangette

Orangette
爽やかな味のウ゛ァレンシアオレンジをビターチョコレートでコーティングしました!
ご好評につき毎年早くに完売いたしますので、是非お早めにお買い求めくださいね♪

贈り物にもぴったりな箱もご用意いたしました
もちろんご自分用にもいかがでしょうか?

先日何気なく目にとまったのが、「自分にとってのここぞというものにはお金をかけることも大事。そしてそれは自分自身の価値観で判断したものであること」

最近膝の痛みに悩まされる私(笑
某CMがとっても気になっていましたが、先日デパ地下で発見したあるものには、思わずここぞ!とお金をかけてしまいました(っていっても微々たるものですが

効果があったらブログでご紹介しますね~

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Valentain」カテゴリの記事

コメント

ノエルさん!! 膝痛出ちゃいましたか?
私も年末に、正直、立てないほどの激痛にやられました。
実は、半年ほど前からなんとなく感じていたのが、ドド〜ンと来たのですが。。。

で、整形外科にいってレントゲン撮ったところ、軟骨がすり減ってました。年なので仕方ないのですが、これは20歳すぎれば人間はどんどん老化していくもので、なんで痛みが出る出ないがあるかというと、筋力の衰え!なんですって。

で、ヒアルロン注射を打ってもらいました。
これだけでも楽になりますが、継続して楽になるために、筋力を。。。ということで。

で、早速、さぼっていたダンベル体操を再開したところ、痛みは感じなくなりました。
500gのダンベルもって、スクワットを10〜20回とかランジをちょことやる程度ですが、日々の積み重ねが効果を生むそうです。


ちなみに、、、ヒアルロン酸やグルコサミン等のサプリはいくら飲んでも、膝まで届かないそうです。(医学的見解)

ノエルさんも、これからの長い人生を杖に頼らずいられるように、今から少しずつ筋トレしましょう♪

ええ~っ
膝痛malimoさんもですか

実は私の膝痛はもう随分前からなんですよね
(20代の頃から冷えると悪化、サポーターしたりしてしばらくすると治まるの繰り返しだったのですが、先日百貨店出店中から悪化して、ずっとなんですよ~

ヒアルロン酸って膝までは届かないんですか
かなり衝撃的な医学的見解ですね

私も以前レントゲンを撮っていただいたときに確か膝の筋力を鍛えるために屈伸運動をしなさいと言われたことを思い出しました

リタイアしたら北欧に行ってみたいなと思って楽しみにしているので、今日から早速寝る前の日課にします

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